10 Hónapos Baba Darabos Étel
- 11 hónapos fogatlan babám hogyan és mikor fog megtanulni darabos ételt enni?
- A baba ideális étrendje - A legfontosabb irányelvek
de zöldséggel is (pl. paradicsommal, krumplival). Ezekkel vidám változatosságot csempészhetünk a baba étrendjébe. Különlegesség például, ha a joghurtot, túrót a gyümölcsök mellett még kis fahéjjal ízesítjük. Uzsonnára kipróbálhatjuk a szárított gyümölcsöket is (barackot, szilvát) másfajta főtt és nyers gyümölcsökkel keverve. Megpróbálkozhatunk különféle salátákkal is. Például az alma és a cékla vagy a sárgarépa és a kelkáposzta kiváló párosítás. A baba ízlését jelentősen befolyásolja az édesanyja kreativitása is. Ha ügyesen keverjük az alapanyagokat, gusztusosan készítjük és tálaljuk az ételeket, előfordulhat, hogy babánk olyan ízeket is elfogad majd, amelyeket előtte önállóan, magában kínálva nem fogadott kitörő örömmel. Képek forrása: Az első szilárd babafalatok Mit fogyaszthat a 7 hónapos baba? Hogyan tápláljuk 8-9 hónapos babánkat Hogyan tápláljuk 1 éves pici babánkat
11 hónapos fogatlan babám hogyan és mikor fog megtanulni darabos ételt enni?
Ha a baba nem hajlamos az allergiára (vagyis a családban nem fordult elő ilyen megbetegedés), próbálkozhatunk a savanyított tejtermékekkel. Kezdetben csupán néhány kanál kefirt, natúr joghurtot, túrót adhatunk a megszokott gyümölcsökhöz, főzelékekhez, egy kevés reszelt sajtot a zöldségfélékhez. Színtejet csak egyéves kor után kínáljunk. De mi szüksége is volna tehéntejre a babának? Hiszen rendelkezésére áll az anyatej, vagy ha már nem szopik, az életkorának megfelelő tápszer. A főzelékfélék palettája is bővül: karalábé, kelkáposzta, karfiol és csicsóka is kerülhet az asztalra, ezeket vörös- vagy fokhagymával is ízesíthetjük. Már marhahúst, sertéshúst is adhatunk a babának, és heti egy alkalommal csirkemájat is keverhetünk az ételébe. A felhasználható gabonafélék közé kerülhet a rozs, a zab és az árpa, újfajta kásákat készíthetünk tehát, de a főzelékféléket is dúsíthatjuk gabonapehellyel. Ne feledkezzünk el a kézbe adható falatkákról se, mert ebben az életkorban már szívesen eszik egyedül is az apróság.
Ebből 1 mindenképpen tartalmazza az állati eredetű fehérjét, a többi lehet zöldség/gyümölcs, illetve gabonapép. 9-10 hónapos gyermek étrendje Jöhetnek a majdnem teljesen darabos ételek, napi 3-4 étkezéssel (az anyatejen/csecsemőtápszeren kívül). Utóbbiból 2 tartalmazzon állati eredetű fehérjét, a többi már puhára főtt zöldségdarab, puha gyümölcsdarab, esetleg puha muffin, babacsinta. 11-12 hónapos gyermek étrendje Körülbelül napi 5 étkezés (az anyatejen/csecsemőtápszeren kívül) szükséges, és ha az állagbevezetés fokozatos volt és nem volt negatív emlék ehhez kapcsolódóan (hányás, reflux, erőltetés, félrenyelés, stb. ), már gond nélkül fogyaszt darabos ételt a kicsi. Nagyszerű, ha a napi 5 étkezésből a főétkezések (reggeli, ebéd, vacsi) tartalmaznak állati eredetű fehérjét, emellett a napi tejtermék, gyümölcs és zöldségfogyasztásra is ügyelni kell. A válogatósság általában ekkor kezdődik, de ne add fel: van, hogy 15 alkalommal kell valamit újrakínálni, mire gyermeked ismét elfogadja. Lehet, hogy holnap már nem fogja megenni, amit ma megevett, de ez csak átmeneti állapot - az erőltetés tilos, károkat okozhat, kitolva a válogatósság időtartamát.
Nem kell nagyon apróra vágni az ételt, mert akkor nehezen tudja megfogni, ami sikertelenséget okoz(hat). Ha valami nem ízlik neki, akkor azt hagyjuk ki néhány napra, majd később újra meg lehet kínálni vele. Nem kaphat szőlőszemet, mogyorót, túl nagy és kemény falatot, sót-, cukrot- erős fűszert tartalmazó ételeket. Szoptatás Kezdetben a babák nem esznek nagy mennyiséget, de idővel egyre ügyesebbek lesznek, és lassan kiesik egy étkezés. Míg eddig nem jut el, addig a szoptatás (tápszer adása) szükséges. Hagyjuk, hogy ezt az időt a baba szabályozza igénye szerint. Jobb a 10 pici ujjacska, mint a kanál Sok szülőnek egyszerűbb és gyorsabb a kanállal való etetés, amire a babák még sokszor nincsenek felkészülve. Figyelni kell a jeleket: a szülő ételéből "kér" darabosat. Aki egyszer elkezdte az igény szerinti hozzátáplálást, annak babája hamarabb fog változatosabban enni, rágni, kevésbé lesz válogatós. Nem kell külön főzni, mert odafigyeléssel a család minden tagja eheti ugyanazt. Természetesen mindig az életkornak megfelelő ételeket kell a babának elkészíteni!
A baba 6 hónapos kortól csak kis – maximum 100 ml/nap-mennyiségben kaphat tehéntejet (lehetőleg 1, 5% zsírtartalmú). Nagyobb mennyiségű tehéntej adása vashiány előfordulását segítheti elő, valamint a magas fehérje tartalma miatt hajlamosíthat elhízásra is. Natív tejet 2 éves kor előtt ne adj gyermekednek innivalóként, vagy fő étkezésként. Töltsd le Hozzátáplálási táblázatunkat, ami hasznos lehet számodra az új ízek megismerésének nyomon követésében. A fenti aranyszabályok követik az új hazai ajánlást. Egészségügyi szakmai irányelv -Az egészséges csecsemő (0-12 hónapos) táplálása (Egészségügyi Közlöny LXIX. Évfolyam 18. szám)
A baba ideális étrendje - A legfontosabb irányelvek
- 11 hónapos fogatlan babám hogyan és mikor fog megtanulni darabos ételt enni?
- Split klíma 2 beltéri egységgel
- Stainless steel back férfi karra machine
- 10 hónapos baba darabos etel
A pici babák többsége 10-11 hónapos korára már önállóan is nagyon szeret eszegetni. A kanalazáshoz persze nem elég ügyes még, de apró kis ujjait bámulatosan használva a darabos ételeket, kekszet, kenyeret, kiflit már örömmel majszolgatja magában is. Minden baba egyéni ütemben fejlődik, így a kanalazás tanítását sem lehet fix időponthoz kötni. Ez az életkor azonban már alkalmas lehet rá a pici, hogy elkezdjük az első evőeszköz használatának tanítását. A módszer nagyon egyszerű; hagyjuk hogy, a pépes ételek etetése közben a kisbaba is kezében tartson egy kanalat. Eljön az idő, amikor – ahogy az anyucitól látja – maga is ki fogja próbálni a mozdulatot. És hogy mit kanalazzon a babácska ezekben a hónapokban? Természetesen főzelékeket, illetve kanalazható állagú gyümölcsöket, pépeket, ahogy eddig is. Készíthetünk a babának padlizsánt, zöldbabot, káposztát, mángoldot, rebarbarát. Feltétként – a főzelék és feltét párosítás kérdésében saját ízlésünkre hagyatkozva – csirkemellel, pulykával, májjal, marhával, sertéssel, tojássárgájával, sajttal.
2, 5 óránként váltakoznak. Nem kell egész nap csipegetni, hagyjunk esélyt, hogy megérezze, hogy éhes, amikor eljön az ideje az evésnek. viszont egész nap ihat vizet, jó, ha ekkor már saját, szívószálas kulacsból (szájizmok tornáztatása miatt ez a legjobb) az anyatejet/tápszert azt ajánlom, térben és időben különítsük el az evéstől. Előbbieknek jelentős érzelmi funkciójuk IS van, tápanyagokon kívül a babának kellemes, komfortos, nyugodt légkört adnak. A darabos ételek ezzel szemben felfedezést és jóllakottságot adnak, nem megnyugvást/lazítást/érzelmi kielégülést. Más funkció, más lehetőségek. a baba már kb. napi 5x eszik (anyatejen/tápszeren kívül, napközben), azaz reggeli, tízórai, ebéd, uzsonna, vacsi minden nap (akkor is kínáljuk, ha csak 1-2 falatot kér) 12 hós korig az 5OO ml az átlagos, ajánlott tápszer mennyiség 24 (! ) óra alatt, a szoptatás igény szerinti. Azaz, ha jön az ebéd, én javaslom, hogy ne tápszer, majd ebéd következzen, hanem szünet az ebéd előtt. Ebéd után úgyis a babák általában alszanak, akkor ott lesz a tápszer is.